健康や幸福感に影響する寝る姿勢、それぞれの長所と短所 (4)

横向き（右側）

右側に横向きに寝ると、胸の左側にある心臓に十分の空間を与えることができ、血圧の低下につながる。また、心臓の鼓動が速くなるのを避けることができ、心臓病を患っている人にはおすすめだ。

しかし、出産を間近に控えている妊婦が右側に横向きに寝ると、死産の原因になりかねない。ニュージーランドのオークランド大学の研究者が、死産した妊婦155人と、元気な赤ちゃんを産んだ妊婦310人を対象に調査を実施したところ、右側に横向きに寝ると、胎児の血流が悪くなり、死産の確率が高まることが分かった。