きょうの人民日報「微博」--長時間座ると心臓病リスク54%高まる

　「若さを武器に」と一生懸命働き、過労死のリスクを冒している若者も少なくない。健康に対する認識が薄く、徹夜で残業をしたりして、過労状態になっているのだ。医師は、若者でも1日少なくとも6時間は睡眠を取り、30分散歩をし、さらに1週間に1日は仕事から離れて、外に出てリラックスするよう勧めている。ビール腹に記憶力の低下、注意力散漫などの危険信号を見逃していないだろうか？