足を良く組むと寿命が縮まる？短命になる習慣ワースト10 (3)

8 排尿を我慢する

排尿を我慢すると膀胱炎になる可能性があり、頻尿、排尿痛、下腹部膨満や痛みなどの症状が現れる。米国の研究報告では、尿意を我慢する習慣がある人は膀胱炎を患う可能性が一般の人より5倍も高いと言われている。

9 就寝前に顔を洗わない

顔の化粧や埃を洗わずにいると、吹出物やものもらいなどの炎症を引き起こし、また目の炎症や皮膚のアレルギー反応の元となる。

10 熱い湯での長風呂

水道水の中に含まれるクロロホルムと三塩化ビニールは水の中の揮発しやすい有害物質であり、入浴時、空気に接触する機会が多い水滴から2種類の有害物質がより多く放たれる。(編集JK)

「人民網日本語版」2016年6月28日