2015年8月12日  
 

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立秋後の「残暑」を食べ物で乗り切ろう (9)

中国医が勧める、暑気払いに役立つ食べ物10種類 

人民網日本語版 2015年08月12日08:50

9、白菜

白菜は、温和な性質と消炎作用を備え、味は甘く、熱を清め解毒する効果がある。特に、脾胃が虚弱な人や病み上がりの人が食べると良い。また、慢性の便秘を予防・改善する働きもある。


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