きょうの人民日報「微博」--12月2日は「全国交通安全日」 (5)

　【手足が冷えた時には体を動かしてみよう】冬の寒い日には、手足の冷えに悩むという人も少なくない。最も簡単で効果的な解決方法は、手をすり合わせたり、足踏みをしたりすることだ。手のすり合わせ方は、両手をしっかりと握り、もむように動かして、手の各部分を十分にすり合わせると良い。一方、足踏みをする時は、軽く走ってみたり、早歩きしてみたりするのも効果的で、すぐに両足が温まるのを感じるだろう。（編集KN）

　「人民網日本語版」2013年12月3日