若者が睡眠障害の中心に　中国の「睡眠経済」が静かに進行

人は一生の3分の1は眠っている。しかし現代のリズムの速い生活の中では、多くの若者にとってしっかり眠ることは一種のぜいたく品となっているようだ。中国新聞網が伝えた。

▽3億人の睡眠障害の大軍 1980年代生まれ・1990年代生まれが中心

世界保健機関（WHO）がまとめた統計によると、世界の睡眠障害の有症率は27％に達する。中国睡眠研究会が2016年に発表した睡眠に関する調査の結果によると、中国の成人の不眠有症率は38.2％にも達し、3億人以上が睡眠障害を抱えていることになり、さらにこの数字は年々上昇している。また睡眠障害を発症する層に若年化の傾向がみられることが懸念されるという。

18年に中国医師協会睡眠医学専門委員会が発表した世界の睡眠の状況と理解に関する最新の調査データによると、90後（1990年代生まれ）の60％以上が「睡眠が足りない」と答え、「ぐっすり眠っている」は5.1％しかいなかった。

同年に発表された「2018年中国インターネットユーザー睡眠白書」によれば、北京、上海、広州、深センの一線都市はプレッシャーが大きく、北京の若者の睡眠時間が最も短く、平均7時間に達しなかった。

仕事にかかるプレッシャーの大きさが眠りの質を低下させる一番の原因で、ネットユーザーの70％が「影響がある」と答えた。次は生活のプレッシャー、環境要因、個人の習慣などだ。また「睡眠時間を削ってでも大事な仕事を終わらせたい」とした人は58％に上った。

80後（1980年代生まれ）と90後は睡眠障害の中心になりつつある一方で、青少年や児童の睡眠時間も理想的とはいえない。

同研究会がさきに発表した「2019年中国青少年・児童睡眠指数白書」では、満6〜17歳の青少年・児童で睡眠時間が8時間に満たない人は62.9％に上り、満13〜17歳では81.2％に達したという。

睡眠不足は中国社会のあらゆる年代にみられる問題だと考えられる。

▽睡眠障害の中にビジネスチャンス 「睡眠経済」が静かに進行中

睡眠障害を抱えたたくさんの人々が眠れずに何度も寝返りを打っているその時、一部の企業は睡眠障害の中にビジネスチャンスを見いだした。

ECプラットフォームで「睡眠サポート」と検索すると、すぐに「睡眠をサポートする神グッズ」が大量に画面に現れる。