きょうの人民日報「微博」--「晩婚」の域に入る90代生まれの女性 (2)

　【30歳以降待ちうける健康のハードル】米国の予防医学雑誌はこのほど、複数の専門家の意見をまとめた「健康の節目」を掲載。30歳で膝の関節がすり減り始め、40歳で筋肉が衰え始めるという。さらに、50歳で骨密度が下がり、60歳で転倒のリスクが明らかに高くなり、70歳で消化器官の吸收機能が衰え始める……。これら節目の年代の人はどのようにその「ハードル」を無事超えればいいのだろう？