【23日は処暑、暑さもひと段落か】23日朝7時2分、二十四節気の1つ「処暑」を迎えた。暦のうえではこの日を境に暑さがひと段落するとされる。今年の夏は各地で高温が長引いたが、「処暑」を過ぎれば「天高く馬肥ゆる秋」ももうすぐだ。この時期の生活で気をつけるべきは以下の4点。(1)水分を多くとり、保湿に気をつける。(2)気温差に注意し、規則正しい生活を送る。(3)情緒の安定を保ち、運動をする。(4)飲食のバランスをとり、辛いものを控える。[1] [2] [3] [4] [5]
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